Penyebab Dan Cara Tradisional Menurunkan Gula Darah

 Gula darah adalah kadar glukosa atau gula dalam darah seseorang. 

Kadar gula darah yang normal berkisar antara 70-99 mg/dL saat puasa atau 70-140 mg/dL setelah makan. 

Jika kadar gula darah terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti hipoglikemia atau hiperglikemia. 

Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk menjaga kadar gula darahnya tetap stabil dan dalam rentang normal dengan cara menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Gejala gula darah tinggi atau hiperglikemia meliputi:

• Sering merasa haus

• Sering buang air kecil

• Rasa lelah yang berlebihan

• Sulit fokus dan berkonsentrasi

• Pandangan yang kabur

• Nafas berbau buah-buahan

• Kulit terasa gatal atau infeksi jamur pada kulit atau vagina (pada wanita)

Sementara itu, gejala gula darah rendah atau hipoglikemia meliputi:

• Merasa lapar secara tiba-tiba

• Gemetar atau gemetaran

• Berkeringat berlebihan

• Pusing atau merasa lemas

• Kebingungan atau sulit berbicara

• Denyut jantung yang cepat atau tidak teratur

• Pingsan atau kehilangan kesadaran

Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Meskipun ada beberapa obat modern yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, namun sejumlah orang juga mencari obat tradisional untuk membantu mengontrol gula darah mereka. 

Beberapa obat tradisional yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah di antaranya adalah:

1. Daun insulin

 Daun insulin adalah tanaman obat yang dikenal dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Biasanya daun insulin dikonsumsi sebagai teh atau ekstrak.

2. Kulit kayu manis 

Kayu manis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah. Kayu manis dapat dikonsumsi sebagai bubuk atau diseduh sebagai teh.

3. Kacang mete

 Kacang mete mengandung serat dan protein yang dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil. Kacang mete juga mengandung magnesium yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

4. Bawang putih

 Bawang putih dikenal mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah. Bawang putih dapat dikonsumsi mentah atau dimasak bersamaan dengan makanan.

Namun, sebelum mencoba obat tradisional ini, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk memastikan apakah aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Bagikan Artikel ini